| 烤蒜味香肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 43克 | 烤蒜味香肠热量/卡路里271千卡 | |||
 热量271千卡，相当于焊接90分钟消耗的热量...180 | |||||
烤蒜味香肠的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白色蒜味香肠（适量）、辣椒粉（适量）、孜然（适量）、橄榄油（适量）
1/2. 在香肠上刷一面橄榄油，在橄榄油上撒上辣椒面和孜然。
2/2. 放入烤箱，上下火，烤10分钟，就可以啦！
食材功效信息
孜然的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有理气调中、理气开胃、驱风止痛等功效；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、促进血液循环、抗衰老等功效；
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营养信息
- 烤蒜味香肠热量271 千卡
- 脂肪104 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物30.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克