| 樱桃冰淇淋吐司块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰淇凌 | 克 | 375千卡 | 150千卡 | 3.19克 | 3.95克 |
| 总量 | 1103克 | 樱桃冰淇淋吐司块热量/卡路里2409千卡 | |||
 热量2409千卡，相当于玩游戏425分钟消耗的热量...340 | |||||
樱桃冰淇淋吐司块的做法共5个步骤
食材主料/辅料
吐司（适量）、樱桃（适量）、黄油（适量）、蜂蜜（适量）、冰淇凌（适量）、巧克力（适量）
1/5. 吐司这样切下来，切下来的再切小块，我切的四小块。我没买到整块的，就用这种片的做的，做法一样，我反而觉得这种比较方便一点。
2/5. 黄油加热融化，加入蜂蜜搅拌，量自己看着办
3/5. 刷上黄油蜂蜜，再码到里面
4/5. 都码上，烤箱180度，10-15分钟，根据自家烤箱定时间，外面酥了就可以了。
5/5. 上面撒上李子块，樱桃，最上面摆一个冰淇凌球，巧克力隔水融化，加入奶油，搅拌均匀，淋到上面！这样就成功啦！
食材功效信息
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、补血明目、益肝养发等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、祛风胜湿、养颜驻容等功效；可与大葱、银耳、绵白糖搭配；与草莓、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、杀菌等功效；可与胡萝卜、黄瓜、牛奶搭配；与韭菜、莴笋、李子相克，同食可能会引起不适；
冰淇凌的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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营养信息
- 樱桃冰淇淋吐司块热量2409 千卡
- 脂肪151.15 克
- 蛋白质19.19 克
- 碳水化合物213.29 克
- 钠200.2 毫克
- 钙271 毫克
- 铁4 毫克
- 钾726 毫克