| 橙香饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 160克 | 橙香饼干热量/卡路里887千卡 | |||
 热量887千卡，相当于开车296分钟消耗的热量...180 | |||||
橙香饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、黄油（60克）、橙皮（15克）、蛋黄（1个）、糖粉（30克）
1/12. 黄油室温软化切小块
2/12. 橙皮洗净切碎
3/12. 黄油加糖粉打至发白
4/12. 加入一个蛋黄
5/12. 拌匀后加入切好的橙皮
6/12. 用刮刀拌匀
7/12. 筛入低筋面粉
8/12. 拌成面团，入冰箱冷藏半小时
9/12. 擀成厚约0.5cm的面皮
10/12. 用心形模具刻出形状
11/12. 再用小号心型模具压一下,但不要压透
12/12. 码入烤盘160度烤15分钟
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 橙香饼干热量887 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克