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星—鸡尾酒果冻

星—鸡尾酒果冻的热量和减肥功效

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星—鸡尾酒果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白巧克力539千卡539千卡5.87克32.09克
吉利丁片34千卡335千卡85.6克0.10克
总量110星—鸡尾酒果冻热量/卡路里573千卡
垒球 热量573千卡,相当于垒球115分钟消耗的热量...300

星—鸡尾酒果冻的做法共10个步骤

食材主料/辅料

RIO鸡尾酒(一瓶)、白巧克力(100克)、吉利丁片(10克)
星—鸡尾酒果冻的做法图解1

1/10. 准备食材

星—鸡尾酒果冻的做法图解2

2/10. 吉利丁片放入冷水中浸泡软

星—鸡尾酒果冻的做法图解3

3/10. 白巧克力放入碗中隔热水溶化

星—鸡尾酒果冻的做法图解4

4/10. 然后将溶化的白巧克力倒入硅胶模具中放入冰箱冷藏半小时即可

星—鸡尾酒果冻的做法图解5

5/10. 将鸡尾酒倒入透明玻璃杯中

星—鸡尾酒果冻的做法图解6

6/10. 将溶化的吉利丁片倒入鸡尾酒中搅匀

星—鸡尾酒果冻的做法图解7

7/10. 放入冰箱冷藏三个小时

星—鸡尾酒果冻的做法图解8

8/10. 成品

星—鸡尾酒果冻的做法图解9

9/10. 成品

星—鸡尾酒果冻的做法图解10

10/10. 成品

食材功效信息

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、促消化、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 星—鸡尾酒果冻热量573 千卡
  • 脂肪32.19 克
  • 蛋白质91.47 克
  • 碳水化合物59.24 克
  • 90 毫克
  • 199 毫克
  • 0.24 毫克
  • 286 毫克

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