| 可爱卡通小饼干-小朋友最爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 478千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 281克 | 可爱卡通小饼干-小朋友最爱热量/卡路里1313千卡 | |||
 热量1313千卡，相当于画画292分钟消耗的热量...270 | |||||
可爱卡通小饼干-小朋友最爱的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、糖粉（45克）、全蛋液（20克）、奶粉（20克）、低筋面粉（135克）、盐（1克）
1/10. 黄油切小块室温软化后，倒入盆内
2/10. 倒入糖粉，和盐，搅拌均匀
3/10. 分次加入全蛋液，每次搅拌均匀再加入蛋液，直至完全搅拌均匀即可
4/10. 筛入低筋面粉和奶粉，用刮刀搅拌均匀，然后用手揉匀成为饼干面团，并用保鲜膜包好放进冰箱冷藏半个小时
5/10. 取出面团，垫子上撒些面粉，将其压薄（不要太厚也不要太薄）
6/10. 用模具刻出形状放入烤盘，模具可以是任何自己喜欢的
7/10. 烤箱提前预热，160度烤15分钟左右即可，注意观察不要烤过
8/10. 饼干冷却后，在饼干上，我们还可以根据自己的喜好进行装饰。
9/10. 成品图～
10/10. 成品图～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、和中益肺、润肺生津等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与干辣椒、生菜、青椒搭配；与柿子、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、补充营养、美容养颜等功效；可与香蕉、桃、蜂蜜搭配；与橙、番茄酱、红枣相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱卡通小饼干-小朋友最爱热量1313 千卡
- 脂肪130.9 克
- 蛋白质46.1 克
- 碳水化合物245.27 克
- 钠10774.8 毫克
- 钙1948 毫克
- 铁6.76 毫克
- 钾2115 毫克