| 鲜虾厚多烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 咸鸭蛋 | 克 | 213千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 411克 | 鲜虾厚多烧热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于滑水82分钟消耗的热量...360 | |||||
鲜虾厚多烧的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（10只）、咸鸭蛋（2个）、盐（3克）、老酒（适量）、葱花（适量）
1/1. 鸭蛋打撒，加入切成末的虾，然后加入别的食材，锅里抹层油，然后一层一层的卷起来
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、通乳、帮助消化等功效；可与辣椒、韭菜花、丝瓜搭配；与果汁、番茄、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
咸鸭蛋的热量190千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有清肺火、降阴火、清肺等功效；与李子、布朗、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、清理胃水、止血等功效；与红豆馅、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗癌、增强食欲、降血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 鲜虾厚多烧热量490 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质33.3 克
- 碳水化合物21.8 克
- 钠12903.3 毫克
- 钙239 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾409 毫克