| 樱桃鲜桃蜜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 856克 | 樱桃鲜桃蜜饮热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于打桌球146分钟消耗的热量...150 | |||||
樱桃鲜桃蜜饮的做法共3个步骤
食材主料/辅料
桃子（1颗半）、樱桃（8颗）、百花蜜（2勺）
1/3. 桃子洗净擦干切小块。樱桃洗净擦干切小块。加到干净的玻璃瓶里，倒入凉白开，加入蜂蜜。常温保存12小时或者冰箱冷藏12小时，ok就可以饮用啦。
2/3. 就是这么简单哦。泡久了喝起来香香甜甜，简单又好做，鹤哥说这个夏天就让我给他泡水果喝，他不喝饮料啦。去年夏天的时候泡过葡萄，扒了皮泡进去，早上喝也是美味极了。
3/3. 夏天水果多，大家一起泡水果喝啦，么么么哒~
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补气益血、预防高血压、降血脂等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、主水谷痢、补血等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与杨梅、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃鲜桃蜜饮热量365 千卡
- 脂肪0.45 克
- 蛋白质2.01 克
- 碳水化合物19.74 克
- 钠6.5 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.65 毫克
- 钾422 毫克