| 原味桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 991千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 色拉油 | 克 | 988千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 白糖 | 克 | 353千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 530克 | 原味桃酥热量/卡路里2404千卡 | |||
 热量2404千卡，相当于水中有氧健身操601分钟消耗的热量...240 | |||||
原味桃酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（280克）、色拉油（110克）、白糖（90克）、鸡蛋清（50克）、小苏打（2克）
1/8. 将色拉油内加入糖、
2/8. 加入鸡蛋液，拌均匀。
3/8. 加入过筛的低粉，拌均匀，成团。
4/8. 将面团分割成每个16g。
5/8. 用月饼模具按压成型，小心的脱模。
（这一步要稍微用力按压到底，否则花纹不完整）
6/8. 一字排入不粘烤盘内，空开一定的距离。
7/8. 放入预热160°，烘烤约20分钟。
8/8. 成品
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、滋阴等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味桃酥热量2404 千卡
- 脂肪110 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物182.7 克
- 钠138 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾288 毫克