| 可可蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 可可蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于水中有氧健身操25分钟消耗的热量...240 | |||||
可可蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、低粉（50克）、食用油（15克）、白糖（50克）
1/8. 打散蛋并加入白糖。
2/8. 在适中的温度下，用打蛋器把蛋液打发。
3/8. 当泡泡呈“之”字形落下时，就打发好了。
4/8. 把过好筛的低粉、可可粉倒入蛋液中，搅拌均匀。
5/8. 倒入食用油并搅匀。
6/8. 将面糊倒入模具中，并轻敲模具把气泡震出。
7/8. 预热烤箱，175度15分钟左右。
8/8. 冷却脱模。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、预防癌症等功效；可与青椒、茼蒿、小米面搭配；与茶叶、桔子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可可蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克