| 兔小白爱胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 红皮花生 | 克 | 304千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 643克 | 兔小白爱胡萝卜热量/卡路里544千卡 | |||
 热量544千卡，相当于画画121分钟消耗的热量...270 | |||||
兔小白爱胡萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟米饭（适量）、胡萝卜（1条）、樱桃（1个）、红皮花生（2个）、无籽露葡萄（1个）、装饰叶子（适量）
1/4. 胡萝卜，取一小条，做成小胡萝卜的样子（忽视旁边黄瓜，我是用来做饭的）
2/4. 樱桃和无籽露，用来点缀，做耳朵和鼻子，樱桃的把儿我做了兔子嘴巴，突发奇想啊
3/4. 红皮花生，用来做兔子眼睛
4/4. 熟米饭拼成兔子形状，其他用来点缀就好了。个人感觉这是有始以来我最凑合的一盘作品，哈哈，这个爱萝卜的丑兔子就出来了
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、帮助消化、润肺祛痰等功效；可与大米、绿豆芽、卷心菜搭配；与柠檬、水萝卜、山药相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、补中益气、收涩止痛等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与牛肝、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
红皮花生的热量298千卡（每100克）；具有促生长、抗老化、滋养调气等功效；可与枣、莲子、红枣搭配；与螃蟹、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 兔小白爱胡萝卜热量544 千卡
- 脂肪25.8 克
- 蛋白质14.1 克
- 碳水化合物32 克
- 钠4.5 毫克
- 钙19 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾622 毫克