| 奶茶虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 455千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 450克 | 奶茶虾热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于睡觉506分钟消耗的热量...54 | |||||
奶茶虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
基围虾（450克）、红茶（6克）、炼乳（1汤匙）、生抽（2汤匙）、黄酒（1汤匙）、生姜（10克）
1/9. 虾冲洗干净
2/9. 准备调味料
3/9. 把虾剪去虾枪再开背,顺便把虾线去除后洗净沥干水分
4/9. 6克红茶用150克开水冲泡后把茶水倒入碗中再加入1汤匙炼乳调匀
5/9. 热锅倒油温油下入姜片爆出香味
6/9. 等油温升高约100度左右的时候把虾下入炸至虾身弯曲后捞起控油
7/9. 另起锅把调好的奶菜倒入再加入生抽调味
8/9. 把虾回锅倒入黄酒后大火收成浓稠的汁后熄火出锅
9/9. 摆盆上桌
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、提高性功能、增强性欲等功效；可与芹菜、油菜、大葱搭配；与黄豆、柿子、香菇相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶茶虾热量455 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠172 毫克
- 钙83 毫克
- 铁2 毫克
- 钾250 毫克