| 橡皮泥玩具热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 塔塔粉 | 克 | 52千卡 | 258千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 219克 | 橡皮泥玩具热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于上网571分钟消耗的热量...90 | |||||
橡皮泥玩具的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（50克）、塔塔粉（20克）、食盐（15克）、食用油（少量）、水（80克）
1/8. 准备有颜色的水，红色为胡萝卜汁，黑色为黑米汁，黄色为玉米汁，绿色为抹茶汁
2/8. 面粉，塔塔粉，盐，称好重量
3/8. 称好水的重量
4/8. 一起搅拌加食用油
5/8. 搅拌均匀成汁
6/8. 倒入不粘锅炒
7/8. 炒至如图，不粘手即可
8/8. 可以盖各式各样图案
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
塔塔粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有帮助蛋白起发等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、补虚、冠心病等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 橡皮泥玩具热量856 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物124 克
- 钠64 毫克
- 钙8 毫克
- 铁3.72 毫克
- 钾16500 毫克