| 松脆小卷饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 146克 | 松脆小卷饼热量/卡路里676千卡 | |||

1/15. 配料:面粉100克,黄油30克,细砂糖10克,自制酸奶60克,酵母3克,盐1.25ml。
表面装饰:粗砂糖适量。
方子略改,
原方用水的,
我是用的自制酸奶替代,
将面粉、糖、干酵母、盐混合,加入自制酸奶。

2/15. 这个面团略软,用刮刀揉成面团。

3/15. 用力揉直到面团光滑充满弹性,
加入软化后的黄油,继续揉面团。

4/15. 揉到用手轻轻拉开面团,
面团能形成一层透光的薄膜(扩展阶段)。

5/15. 揉好的面团,
室温发酵30分钟,
将发酵后的面团压出气体,
重新揉圆,
分成16份。

6/15. 将小面团静置10分钟,
这个面团是很小的,
比现在大樱桃大不了多少的。

7/15. 取一个小面团,
在台面上搓成均匀细长的条形。

8/15. 捏起长条两头,
将长条如图所示拧起来,
上边拧两圈,
下边形成一个圆圈。

9/15. 翻过来,
两头粘在圆圈底部。

10/15. 把整形好的面团放在烤盘上,
再将所有面团整形好。

11/15. 原方是用蛋黄水刷的,
我看太小太少了,
就用了点牛奶在面团表面刷了一层,
再把粗砂撒在面团表面。

12/15. 不用再发酵,
烤箱预热好170度的,
烤18至20分钟,
表面金黄色出炉。

13/15. 冷却后食用就很松脆了。

14/15. 细节图。

15/15. 只有16个,
个头也很小,
收到的童鞋尝个味吧。
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、养心、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、增进食欲、消毒等功效;与小豆、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;