动物豆沙包的热量和减肥功效

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有抗癌、降血压、降血脂等功效；可与鲫鱼、南瓜、鲤鱼搭配；与羊肝、冬瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止咳、收敛、缓解疲劳等功效；可与杏仁、水芹菜、鳝鱼搭配；与山鸡、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、抗炎、除腥臭怪味等功效；可与核桃、面条、花生搭配；与黄瓜、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、补虚、活血化淤等功效；可与姜、小米面、黑豆搭配；与牛里脊、牛肉、姜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；