| 玫瑰花香南瓜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 138千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 南瓜泥 | 克 | 17千卡 | 28千卡 | 0.81克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 玫瑰花香南瓜饼干热量/卡路里1054千卡 | |||
 热量1054千卡，相当于舞厅234分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰花香南瓜饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（70克）、玉米淀粉（40克）、黄油（60克）、南瓜泥（60克）、盐（2克）、糖粉（30克）
1/8. 准备好食材
2/8. 黄油软化加入糖粉用电动打蛋器打至发白
3/8. 加入南瓜泥，搅拌均匀
4/8. 筛入低粉玉米淀粉
5/8. 平均分成板栗大小的小剂子，弹成圆球
6/8. 依次用牙签做出南瓜模样，南瓜上面放一朵玫瑰花
7/8. 放入预热好的烤箱180度，烤20分钟左右
8/8. 出炉了
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、补中和血、治疗便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、驱蛔虫、清热解毒等功效；可与排骨、红豆、糙米搭配；与梭子蟹、上海青、油菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、提鲜等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花香南瓜饼干热量1054 千卡
- 脂肪99.7 克
- 蛋白质14.81 克
- 碳水化合物283.2 克
- 钠10085.6 毫克
- 钙137 毫克
- 铁7.68 毫克
- 钾244 毫克