| 奶酪面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 60克 | 奶酪面包片热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于粉刷176分钟消耗的热量...180 | |||||
奶酪面包片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面包片或吐司片（3-4片）、芝士（1片）、淡奶油（30克）、黄油（30克）
1/3. 把所有材料放在锅里加热 不要开大火 开小火慢慢熬
2/3. 拿刷子涂在面包片上
3/3. 烤箱170度 烤十分钟左右就好了 看各家烤箱
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、促进代谢等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
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营养信息
- 奶酪面包片热量528 千卡
- 脂肪195 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠308.3 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾265 毫克