| 樱桃酱制作方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 880克 | 樱桃酱制作方法热量/卡路里579千卡 | |||
 热量579千卡，相当于举重193分钟消耗的热量...180 | |||||
樱桃酱制作方法的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃（2斤）、柠檬（半个）、白砂糖（3两（大约按个人口味））
1/7. 将樱桃洗干净，用吸管将核捅出
2/7. 均匀地撒入白砂糖，剂半个柠檬汁进去，不要放水，用勺翻几下，腌出汁水。
3/7. 腌出汁后放火上开始煮，大火烧开后转小火，一边煮一边用勺翻搅。
4/7. 煮一会后会出白沫，不停地将白沫撇出去，直到没有白沫为止（基本煮的稍收汁就没有沫了）。
5/7. 煮到这样就没沫了。
6/7. 煮到基本收汁了，关火。
7/7. 稍凉一点就可以装瓶了。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、祛风胜湿、止泄精等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与黄瓜、胡萝卜、牛肝相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、增强免疫力、生津解暑等功效；可与蜂蜜、羊排、马蹄搭配；与橘子、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、促进伤口愈合、调整胃肠道等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃酱制作方法热量579 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物116.3 克
- 钠2.3 毫克
- 钙132 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾446 毫克