| 黄油原味饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 755千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 344克 | 黄油原味饼干热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡，相当于念书1053分钟消耗的热量...88 | |||||
黄油原味饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（150克）、黄油（85克）、白砂糖（40克）、鸡蛋（1个）
1/7. 黄油隔水融化，加入白砂糖
2/7. 鸡蛋应该搅拌好后倒入放凉的黄油中，但是在这我偷了个懒，直接打进去，结果不太好搅拌。
3/7. 黄油，鸡蛋，白糖搅拌均匀
4/7. 倒入面粉
5/7. 和成面团，面有点稀，不要紧，用保鲜膜包好，放入冷藏室一个小时
6/7. 取出后，擀成薄片，压出模形
7/7. 预热后，放入烤箱，我是180度，20分钟，大家按自己烤箱脾气适当调整
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、促进伤口愈合、和中益肺等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与小米面、桂圆肉、桂圆搭配；与豆浆、糖精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油原味饼干热量1545 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾182 毫克