| 蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 368千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 305克 | 蔓越莓牛轧糖热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡，相当于刷牙581分钟消耗的热量...120 | |||||
蔓越莓牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、全脂无糖奶粉（180克）、黄油（25克）、蔓越莓干（100克）
1/6. 准备材料。
2/6. 不沾锅加热，放黄油溶化。
3/6. 将棉花糖放进去，小火搅至全部溶化，再将奶粉放入，搅成均匀的团状，关火，洒入蔓越莓干。
4/6. 趁热，带着一次性手套将莓干揉入奶粉团。然后放进不沾烤盘内整成长方形条状。
5/6. 稍凉，切块即成。
6/6. 成品图。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效；
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营养信息
- 蔓越莓牛轧糖热量1162 千卡
- 脂肪99.78 克
- 蛋白质3.73 克
- 碳水化合物168.14 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克