提子辫子面包的热量和减肥功效

1/18. 将面粉与鸡蛋、盐、糖粉、牛奶拌匀放置冰箱冷藏室二个小时以上。

2/18. 可将面回室温后，加酵母揉匀，揉光滑后，加入黄油继续揉至出筋膜。

3/18. 烤箱发酵档，发酵至两倍大。

4/18. 发酵好的面团里放入提子干揉匀。

5/18. 案板上撒上手粉，面团移至案板上排除空气。

6/18. 把面团充分揉匀静置一会。

7/18. 把面团分割4大块滚圆静置10分钟

8/18. 每块再分成3小份。

9/18. 把这3小块轻轻搓成长条。

10/18. 用这3块长面条一端捏住，交叉开始编辫子。

11/18. 一直编到面条的另一端，收口的地方要压紧，避免烤时开裂。

12/18. 把四块面都编好，把面包胚码放在烤盘了。

13/18. 把面包胚放到烤箱，发酵档30分钟，进行二次发酵。

14/18. 发酵好的面包胚。

15/18. 在面包胚上刷蛋液。

16/18. 再在面包胚的表面撒上杏仁片。

17/18. 烤箱预热180度，烤制25分钟，在中间已经上色的时候，加盖锡纸。