| 香辣龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙虾 | 克 | 801千卡 | 90千卡 | 18.9克 | 1.1克 |
| 总量 | 890克 | 香辣龙虾热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于干砌墙267分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣龙虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
龙虾（2斤）、杭椒（3颗）、朝天椒（3颗）、大蒜（5粒）、葱（1根）、盐（适量）、白糖（适量）、老抽（适量）、白酒（适量）
1/8. 龙虾刚买回来时的图忘记拍了，这是弄了两个小时，掏鳃，洗刷，剪头，抽筋，再洗刷，就好啦这是原料图
2/8. 原料细节图
3/8. 坐锅，将杭椒、朝天椒、蒜瓣切段下锅，煸香
4/8. 倒入收拾好的龙虾，进行翻炒，加入几滴白酒
5/8. 倒入水，老抽，放入盐、糖，适量
6/8. 放入葱段，盖上锅盖，大约20分钟，可以再烧开后盛一碗龙虾汤出来，可以做龙虾疙瘩汤。
7/8. 水已经烧得差不多干了，就准备出锅啦！
8/8. 出锅咯！
食材功效信息
龙虾的热量90千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、养血固精、补肾壮阳等功效；与柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣龙虾热量801 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物1 克
- 钠190 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾257 毫克