| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于打篮球209分钟消耗的热量...360 | |||||
糖醋排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）
1/6. 用生粉，吉士粉，鸡蛋，料酒，少许盐，鸡精搅拌均匀
2/6. 过油炸
3/6. 过油炸两次，第一次定型，第二次炸酥脆
4/6. 锅中加适量水烧开，加入冰糖、熬成冰糖水加入番茄酱熬成深红色带粘稠装
5/6. 到入炸好的排骨，加入白芝麻翻炒均匀
6/6. 装盘
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补虚、滋阴等功效；可与白菜、茄子、山楂搭配；与菱角、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克