| 抹茶冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 333克 | 抹茶冰激凌热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于哑铃247分钟消耗的热量...180 | |||||
抹茶冰激凌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
抹茶粉（适量）、牛奶（适量）、棉花糖（适量）
1/5. 牛奶和棉花糖放入锅里加热直到棉花糖融化
2/5. 食材合集
3/5. 倒入磨具放凉，放入冰箱冷冻
4/5. 成品
5/5. 好吃健康
食材功效信息
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容护肤、促进消化、治疗便秘等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防便秘、美白等功效；可与桃、木瓜、草莓搭配；与杨梅、金桔、橘子相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 抹茶冰激凌热量741 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质13.11 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠117.2 毫克
- 钙264 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾114 毫克