| 黄油曲奇简洁版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 403克 | 黄油曲奇简洁版热量/卡路里1848千卡 | |||
 热量1848千卡，相当于跑步机462分钟消耗的热量...240 | |||||
黄油曲奇简洁版的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、黄油（100克）、全蛋（一个）、细砂糖（40克）、泡打粉（2克）
1/5. 室温软化黄油
2/5. 分次加入砂糖，和全蛋液，最后打发成硬性
3/5. 筛入低粉和泡打粉，混合成半固体
4/5. 装入裱花袋用八爪裱花嘴，顺时针挤出，边挤变拧，就出现了如图的花型
5/5. 烤盘铺油纸，烤箱170℃，20分钟，香喷喷出炉啦！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、除口臭、抗菌抑菌等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 黄油曲奇简洁版热量1848 千卡
- 脂肪108.9 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物218.4 克
- 钠172.2 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾193 毫克