| 桔子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 桔子茶热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于水中柔软体操69分钟消耗的热量...240 | |||||
桔子茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
金桔（500克）、蜂蜜（50克）、冰糖（50克）
1/8. 选择新鲜 无损坏的金桔
2/8. 清洗金桔
3/8. 切片，备用
4/8. 加少量清水煮溶冰糖
5/8. 倒入切好的桔子片
6/8. 沸腾后慢火煮20分钟
7/8. 冷却
8/8. 往瓶子装入三分之二桔子，再倒入三分之一蜂蜜，即可
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防感冒、降血脂、美容护肤等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桔子茶热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克