| 五香版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 789克 | 五香版可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
 热量1062千卡，相当于改建房屋193分钟消耗的热量...330 | |||||
五香版可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10根）、可乐（500毫升）、酱油 精盐 大料 桂皮 葱姜（适量）
1/5. 鸡翅中洗净，冷水加桂皮大料葱姜煮开后小火炖十分钟
2/5. 热锅凉油，放入煮好的鸡翅中略煎一下
3/5. 放入一瓶可乐，加适量的盐和生抽
4/5. 小火略煮五分钟大火收汁至鸡翅中呈金黄色就可以出勺了
5/5. 事先用调料煮过的鸡翅中比直接做出的可乐鸡翅更有味，而且经过两次的煮制也更软烂，孩子一顿基本就能吃光了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、治感冒、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 五香版可乐鸡翅热量1062 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克