| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 640千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 2061克 | 草莓酱热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡，相当于压腿354分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（2000克）、白砂糖（自己定）
1/5. 采用新鲜的草莓
2/5. 洗干净放入榨汁机
3/5. 煮沸后一直小火熬煮
4/5. 最好把水分熬干，像现在这样。
5/5. 最后装起来
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、解热、减肥等功效；可与冰糖、牛奶、红糖搭配；与红薯、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 草莓酱热量884 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠1.4 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾158 毫克