| 樱桃冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 23千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白凉粉 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 100克 | 樱桃冰粉热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于有氧运动39分钟消耗的热量...275 | |||||
樱桃冰粉的做法共11个步骤
食材主料/辅料
樱桃（50克）、白糖（30克）、蜂蜜（10克）、白凉粉（10克）、开水（500克）
1/11. 水烧开倒入保鲜盒中
2/11. 倒入白凉粉
3/11. 搅匀至白凉粉溶化无颗粒
4/11. 放凉后入冰箱冷藏一小时
5/11. 樱桃洗净去核切开放入白糖腌制一个小时
6/11. 凝固成型的冰粉切小块
7/11. 切好的冰粉倒入碗中加入腌好的樱桃（连樱桃汁一起倒入）
8/11. 调入蜂蜜拌匀即食
9/11. 好吃
10/11. 好看
11/11. 好看又好吃
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止泄精、主水谷痢、美容等功效；可与绵白糖、银耳、蜂蜜搭配；与黄瓜、杨梅、牛肝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、保肝解毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与胡萝卜、茼蒿、南瓜子搭配；与茭白、洋葱、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱桃冰粉热量177 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物194.6 克
- 钠5.3 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾396 毫克