香辣外婆菜配玉米馒头-味道绝了的热量和减肥功效

1/6. 准备材料，姜和葱多些，更香。加入蒜苔味道更足，没有的话也行。我加了超市买的剁椒，所以没有加盐。外婆菜应该比较咸，所以加不加盐，自已尝 ，我是怕咸了，所以还加了香菇蒜苔。

2/6. 我用的是这个蒜蓉剁椒，也可以自己切点鲜辣椒末。

3/6. 先用少许油炒辣肠丁，至透明。加入葱，姜，蒜苔，香菇，剁椒，翻炒至香菇变软，熟了就好了，加入少许糖和鸡粉提鲜。非常香，非常下饭。

4/6. 玉米粉和面粉以1：2的比例，加水和酵母和成不要太硬的面团，发至2倍大。

5/6. 揉匀后切成相同大小的块，每一块再切一小块出来，分别揉圆。大的用小再捏成凹形。