| 黄桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 819克 | 黄桃果酱热量/卡路里614千卡 | |||
 热量614千卡，相当于看电影614分钟消耗的热量...60 | |||||
黄桃果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、白糖（适量）、柠檬汁（适量）
1/4. 将黄桃洗净，去皮
2/4. 切成小块，加入白糖
3/4. 加入柠檬汁
4/4. 搅拌，用保鲜膜盖住放入冰箱冷藏一夜。冷藏后的黄桃入不沾锅，慢慢熬，至汤汁收干后，关火凉凉，然后加入蜂蜜，搅拌均匀后放入玻璃瓶中封存即可。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、祛除黑斑、抗自由基等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、去酒毒、保肝解毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、预防心血管疾病、健脾等功效；可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄桃果酱热量614 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物118.5 克
- 钠4.4 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾255 毫克