香辣茼蒿的热量和减肥功效

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有通肠健胃、治疗高血压、降血压等功效；可与仔鸡、多宝鱼、鸡胸肉搭配；与柿子、胡萝卜、醋相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有预防心脑血管疾病、保护肝功能、防肿瘤等功效；可与醋、排骨、粳米搭配；与大葱、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润皮肤、抗老化、预防高血压等功效；可与鲤鱼、枣、红枣搭配；与黄瓜、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有减肥、健胃消食、促进血液循环等功效；可与羊排、苦瓜、白菜搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

花椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有久服、温中散寒、芳香健胃等功效；