| 夏日清凉劲爽 西瓜黄桃冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 401克 | 夏日清凉劲爽 西瓜黄桃冰棒热量/卡路里346千卡 | |||
 热量346千卡，相当于俯卧撑43分钟消耗的热量...480 | |||||
夏日清凉劲爽 西瓜黄桃冰棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
西瓜（一块）、黄桃罐头里的桃（一个）、白砂糖（随意）
1/5. 稍息，立正！这是你们活着最后一次出镜，拍遗照了！
2/5. 西瓜确认死亡，已被凶手铁勺捣碎与碗中。作案细节：西瓜籽已剔除，瓤皮分离。
3/5. 最新消息，料理机暗中把西瓜捣碎，西瓜惨不忍睹！
4/5. 黄桃和西瓜果肉包括装饰的西瓜皮，白糖等等就随意添加了。如果喜欢吃甜口的话可以多加点白砂糖和料理机里面的西瓜汁一起搅拌，把它们放入雪糕模子里，插上小棍，冻上它四五个小时之后，拿出来一看，呵，硬了！就可以吃了。
5/5. 噔噔噔噔噔噔噔噔！！！西瓜冰棒闪亮登场，记得交作业哦，同学们！
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、清肺润肺、和中止渴等功效；可与芹菜、猪肉、胡萝卜搭配；与香蕉、虾、羊排相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、舒缓肝气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 夏日清凉劲爽 西瓜黄桃冰棒热量346 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物107.45 克
- 钠1.4 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.84 毫克
- 钾117 毫克