大虾面包塔的热量和减肥功效

1/16. 食材准备
大虾100克，蒜瓣4瓣，姜10克，葱10克，芝麻菜20克，小米辣椒10克，鲜罗勒叶20克，法棍半条，柠檬汁5ml，芝麻油10ml，橄榄油10ml，盐6克，黑胡椒粉3克，黄油55克，欧芹碎2克

2/16. 大虾用流动水冲洗干净，沥干水分

3/16. 大虾去头去壳留尾

4/16. 大虾剪开背挑去虾线

5/16. 香葱切粒

6/16. 大蒜（取一半）、姜切碎，小米椒留一个切圈，其余切碎

7/16. 芝麻菜切碎，
与大蒜末、姜末、辣椒碎、罗勒叶、柠檬汁、芝麻油、橄榄油、盐和黑胡椒粉混合成汁水

8/16. 大虾放入沙拉碗中，加入酱汁拌匀，盖上保鲜膜腌制15 分钟。

9/16. 面包斜切成1.5厘米厚片，

10/16. 剩余大蒜加盐捣碎，黄油室温融化，将欧芹和蒜泥放入融化的黄油，搅拌均匀。

11/16. 将黄油涂抹到面包一侧

12/16. 烤盘垫铝箔，面包片均匀平放在铝箔上

13/16. 方太烤箱设置上火模式，170度，10分钟，预热后，在烤盘上铺上锡纸烤制。

14/16. 烤制完成后取出

15/16. 将腌好的大虾放入煎锅中煎熟