| 奶油培根蘑菇意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卡夫芝士粉 | 克 | 128千卡 | 491千卡 | 41.1克 | 34.8克 |
| 总量 | 26克 | 奶油培根蘑菇意面热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于高尔夫球28分钟消耗的热量...270 | |||||
奶油培根蘑菇意面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意大利通心粉，蘑菇切片，培根切丝，奶油蘑菇酱，意式混合香料（根据人数订，意大利面吃水会翻倍膨胀）、卡夫芝士粉（少量）
1/1. 蘑菇切片，培根切丝。少量牛油入锅1/4火煸炒，也可以加入少量洋葱。可以用20ml水在锅很热的时候呛下锅。让蘑菇和培根香味溢出，略微收汁后加入意面奶油蘑菇酱15克-20克。根据个人口味而定，轻炒入味后放入煮好的意大利面。加入白糖一勺约3-4克，盐少量。大火3分钟左右后略微收粘汤汁。关火装盘，在装好盘子的意大利面上撒上混合香料和卡夫芝士粉。搅拌均匀即可食用
食材功效信息
卡夫芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 奶油培根蘑菇意面热量128 千卡
- 脂肪34.8 克
- 蛋白质41.1 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克