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玫瑰花曲奇

玫瑰花曲奇的热量和减肥功效

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玫瑰花曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油506千卡888千卡1.4克98克
糖粉156千卡389千卡0克0克
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
玉米淀粉138千卡346千卡1.2克0.1克
总量257玫瑰花曲奇热量/卡路里1100千卡
缝衣服 热量1100千卡,相当于缝衣服733分钟消耗的热量...90

玫瑰花曲奇的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黄油(一条(113)克)、糖粉(40克)、牛奶(40克)、熟蛋黄(2个)、玉米淀粉(40克)、低筋面粉(80克)
玫瑰花曲奇的做法图解1

1/13. 黄油室温软化

玫瑰花曲奇的做法图解2

2/13. 电动打蛋器打发一两分钟至微微泛白,加入40克糖粉拌匀

玫瑰花曲奇的做法图解3

3/13. 加入40克牛奶

玫瑰花曲奇的做法图解4

4/13. 熟蛋黄过筛,就是贴筛子按压蛋黄

玫瑰花曲奇的做法图解5

5/13. 蛋黄过筛后拌匀

玫瑰花曲奇的做法图解6

6/13. 筛入玉米淀粉和低筋粉

玫瑰花曲奇的做法图解7

7/13. 拌好的面糊

玫瑰花曲奇的做法图解8

8/13. 选用1M裱花嘴,装入裱花袋

玫瑰花曲奇的做法图解9

9/13. 裱花袋套入一个玻璃杯,装入面糊

玫瑰花曲奇的做法图解10

10/13. 预热烤箱到325华氏度(170摄氏度);在垫了纸的烤盘上挤出玫瑰花,从中心顺时针旋转360度

玫瑰花曲奇的做法图解11

11/13. 放入烤箱烤约20分钟,边缘变深色时取出

玫瑰花曲奇的做法图解12

12/13. 放凉后就可以吃啦!

玫瑰花曲奇的做法图解13

13/13. 高颜值曲奇又很美味哦:)

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、保肝解毒、解盐卤毒等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、养颜、治便秘等功效;可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配;与韭菜、西兰花、醋相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、宽肠胃、预防便秘等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 玫瑰花曲奇热量1100 千卡
  • 脂肪102.7 克
  • 蛋白质18.81 克
  • 碳水化合物268.17 克
  • 85.8 毫克
  • 315 毫克
  • 4.89 毫克
  • 158 毫克

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