| 姜醋猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 甜醋 | 克 | 1462千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1447克 | 姜醋猪脚热量/卡路里3304千卡 | |||
 热量3304千卡，相当于扎马步826分钟消耗的热量...240 | |||||
姜醋猪脚的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半只）、姜（半斤）、甜醋（半瓶）
1/3. 猪脚洗净后先飞下水
2/3. 飞了水后的猪脚置入炖锅中，倒入半瓶甜醋，姜，选择慢炖四小时
3/3. 把飞水后的猪脚置入炖锅中，倒入半瓶甜醋，姜，按慢炖四小时
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进生长、改善冠心病、养颜等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、驱散寒邪、温中止呕等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
甜醋的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 姜醋猪脚热量3304 千卡
- 脂肪13.19 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物60.7 克
- 钠115.9 毫克
- 钙60 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾349 毫克