| 日式生巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 611千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 71千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 94克 | 日式生巧克力热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡，相当于擦玻璃246分钟消耗的热量...180 | |||||
日式生巧克力的做法共4个步骤
食材主料/辅料
梵豪登黑巧克力（130克）、梵豪登牛奶巧克力（35克）、淡奶油（70克）、水饴（5克）、黄油（8克）、可可粉（适量）
1/4. 把所有材料倒容器里
2/4. 隔水加热融化成液体
3/4. 装入准备的方形容器里 （Ps:记得要铺一层保鲜膜 ）冰箱冷藏一夜
4/4. 切成你喜欢的样子 撒上可可粉 就可以吃啦 。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、促进代谢等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 日式生巧克力热量738 千卡
- 脂肪203.4 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物55.4 克
- 钠331.3 毫克
- 钙123 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾625 毫克