| 琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 1962千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 300克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里1962千卡 | |||
 热量1962千卡，相当于刷牙981分钟消耗的热量...120 | |||||
琥珀核桃仁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（300克）、白糖（50克）、蜂蜜（2大勺）、芝麻（适量）、黄油（15克）
1/5. 准备好所用食材。
2/5. 将核桃仁放入微波炉专用盘子中，入微波炉高火叮咚 2分钟。
3/5. 拿出加入糖 蜂蜜 黄油搅拌均匀。
4/5. 再如入微波炉 2分钟。
5/5. 撒上芝麻搅拌均匀，入微波炉 1分钟。
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有防癌、补虚强体、补脑等功效；可与枣、鳝鱼、芝麻搭配；与山鸡、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃仁热量1962 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克