| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 香辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于高抬腿31分钟消耗的热量...600 | |||||
香辣虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、老干妈辣酱（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、蒸鱼豆豉油（(生抽)适量）
1/3. 去虾枪虾头,冲洗干净备用.葱姜蒜切片备用.
2/3. 起锅热油后,放葱姜蒜爆香,入虾翻炒,依次放料酒,蒸鱼豆豉,老干妈辣酱,翻炒.
3/3. 出锅前放少量盐即可.
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益肾、增强性欲、益气滋阳等功效；可与辣椒、西兰花、韭菜花搭配；与橄榄、荷兰豆、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克