| 香烤五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 香烤五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于跆拳道180分钟消耗的热量...600 | |||||
香烤五花肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、烤肉香料（适量）
1/1. 五花肉洗净切片后放入盆中加入烤肉香料，搅拌均匀放冰箱冷藏3～4个小时，然后放在烤架上沥干水分，烤盘上涂油放入五花肉，烤箱180度上下烤30分钟就可出烤箱包上紫苏也算片美味的不得了。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、止消渴、滋肝阴等功效；可与蘑菇、冬瓜、白菜搭配；与鲫鱼、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香烤五花肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克