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冰雪奇缘蛋糕

冰雪奇缘蛋糕的热量和减肥功效

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冰雪奇缘蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
总量161冰雪奇缘蛋糕热量/卡路里1406千卡
对面舞 热量1406千卡,相当于对面舞312分钟消耗的热量...270

冰雪奇缘蛋糕的做法共3个步骤

食材主料/辅料

8寸戚风蛋糕(一个)、6寸戚风蛋糕(一个)、淡奶油(适量)、食用色素(蓝色)、喜欢的水果(适量)
冰雪奇缘蛋糕的做法图解1

1/3. 打发淡奶油,8寸戚风蛋糕分片,抹奶油,放水果,再抹奶油。

冰雪奇缘蛋糕的做法图解2

2/3. 继续重复上述步骤

冰雪奇缘蛋糕的做法图解3

3/3. 打发淡奶油用蓝色食用色素调色,将双层蛋糕抹面,用中号6齿玫瑰花嘴裱花,再用白色奶油做顶部裱花,最后放上艾莎和安娜,雪花片装饰,完成!

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、增强活力等功效;

食用色素具有增加食欲、帮助消化、促消化等功效;

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营养信息

  • 冰雪奇缘蛋糕热量1406 千卡
  • 脂肪97 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物0.9 克
  • 268 毫克
  • 14 毫克
  • 1 毫克
  • 226 毫克

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