| 蜂蜜百香果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金橘 | 克 | 386千卡 | 71千卡 | 1.88克 | 0.86克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 1682克 | 蜂蜜百香果茶热量/卡路里1495千卡 | |||
 热量1495千卡，相当于滑水249分钟消耗的热量...360 | |||||
蜂蜜百香果茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
青柠（1个）、金橘（适量）、百香果（1个）、山楂（适量）、蜂蜜（适量）
1/6. 准备好材料 洗净
2/6. 青柠切片 金橘对半切 百香果剖开
3/6. 水烧开泡山楂5分钟
4/6. 百香果用勺子碾碎放进水里 青柠金橘也放进去
5/6. 调入蜂蜜
6/6. 好了 配上曲奇饼 美好的下午茶
食材功效信息
金橘的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有维护心血管、生津消食、醒酒等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、帮助消化、促消化等功效；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食健胃、防衰老、健脾开胃等功效；可与草莓、火腿、牛肉搭配；与海鲜、猪肝、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜百香果茶热量1495 千卡
- 脂肪2.16 克
- 蛋白质4.58 克
- 碳水化合物61.28 克
- 钠10 毫克
- 钙62 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾186 毫克