| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 119克 | 油焖大虾热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡，相当于举重82分钟消耗的热量...180 | |||||
油焖大虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
青明虾（300克）、姜丝（适量）、蒜末（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、老抽 少许（适量）
1/2. 下锅后倒入黄酒适量
2/2. 成品
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、驱寒、增进食欲等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、防癌症、预防心脑血管疾病等功效；可与武昌鱼、生菜、玉米面搭配；与蜂蜜、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、滋阴、调味等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 油焖大虾热量247 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物112.7 克
- 钠35.9 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾433 毫克