| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 1200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1330克 | 樱桃果酱热量/卡路里1770千卡 | |||
 热量1770千卡，相当于漂流354分钟消耗的热量...300 | |||||
樱桃果酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
樱桃（1000克）、白砂糖（300克）、面粉（30克）
1/9. 樱桃洗净，盐水泡一下，去核。
2/9. 其中300g打成果酱。喜欢果肉的少放点，不喜欢果肉就少放点。
3/9. 都放到面包机里。
4/9. 放入300g白糖和30g面粉。
5/9. 放入面包机，选果酱制作功能。
6/9. 成品！
7/9. 超级好吃！抹面包简直停不下来！
8/9. 趁热装在玻璃罐子里面。
9/9. 倒着放一晚上，这样更耐放。之后放在冰箱里冷藏，凉凉的更好吃！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有透疹解毒、防治麻疹、补中益气等功效；可与大葱、银耳、蜂蜜搭配；与杨梅、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、增强免疫力、促进伤口愈合等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量1770 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物172.6 克
- 钠13.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1 毫克
- 钾237 毫克