| 5.20爱心樱桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 5.20爱心樱桃热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于钢铁厂工作25分钟消耗的热量...480 | |||||
5.20爱心樱桃的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（一斤）、盘子（一个）
1/5. 准备好洗干净的樱桃和盘子。
2/5. 先在盘子中间放一颗樱桃固定位置，然后对称从两边开始摆盘。
3/5. 继续，已经看出来爱心的样子了。
4/5. 爱心完成，中间的三颗樱桃代表相亲相爱的一家三口。
5/5. 再来一张，是不是很简单呢！
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有主水谷痢、祛风胜湿、养颜驻容等功效；可与银耳、绵白糖、大葱搭配；与杨梅、草莓、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 5.20爱心樱桃热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克