| 黄金葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 花生油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 300克 | 黄金葱油饼热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡，相当于刮掉油漆449分钟消耗的热量...180 | |||||
黄金葱油饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（250克）、葱花（若干）、花生油（50克）
1/7. 用热水和面，揉成面团
2/7. 擀成饼
3/7. 均匀撒上葱花，油，盐
4/7. 卷起来
5/7. 卷成面团
6/7. 擀成饼
7/7. 放入电饼铛，两面煎黄，香喷喷的葱花饼就出锅啦
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防感冒、滋阴补阳、治疗高血压等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有抗衰老、滋养调气、防癌等功效；
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营养信息
- 黄金葱油饼热量1346 千卡
- 脂肪101.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.6 克
- 钠15.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克