| 干锅香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 500克 | 干锅香辣虾热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于林业工作59分钟消耗的热量...480 | |||||
干锅香辣虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
北极虾（500克）、土豆（1个）、香芹（3棵）、香菜（3棵）、干辣椒（8个）、姜（1块）、大蒜（4瓣）、花椒（20粒）、油辣子（2大勺）
1/8. 准备这道菜所需材料；
2/8. 香芹切段，土豆去皮切粗条，香菜切段，姜蒜切片；
3/8. 锅中加油，烧热后放入虾煎炒；
4/8. 炒至虾壳变酥脆后捞出；
5/8. 另起锅加油，油烧热后放入花椒、姜蒜爆香，之后放入土豆条；
6/8. 翻炒至土豆7成熟，倒入煎好的虾；
7/8. 再放入香芹段；
8/8. 最后放入油辣子，翻炒均匀，撒上香菜段即可。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、抗早衰、增强性欲等功效；可与韭菜、茄子、丝瓜搭配；与南瓜、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干锅香辣虾热量475 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克