| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 415克 | 黄油曲奇热量/卡路里1303千卡 | |||
 热量1303千卡，相当于建筑237分钟消耗的热量...330 | |||||
黄油曲奇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（大概90克）、低筋面粉（看着添加）、鸡蛋（1个）、牛奶（备用）、白砂糖（两勺）
1/1. 黄油隔水融化，加入糖搅拌，看起来很润滑就可以了。
2.鸡蛋打撒，分次倒入黄油搅拌均匀。
3.倒入低筋面粉搅拌，没有面疙瘩就差不多了，面和硬了就加一点牛奶稀释，然后装袋裱花就可以了。
4.放微波炉没有固定的时间，第一次连着叮3分，有点糊，2分钟叮一次看看变色了吗？拿出来晾晾就变硬了。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与明虾、玉米、茼蒿搭配；与地瓜、田鸡、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善视力等功效；可与黑豆、桃、香蕉搭配；与鸡蛋、猕猴桃、金针菇相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、调味、除口臭等功效；
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营养信息
- 黄油曲奇热量1303 千卡
- 脂肪112.11 克
- 蛋白质30.17 克
- 碳水化合物184.02 克
- 钠219.9 毫克
- 钙372 毫克
- 铁3.18 毫克
- 钾291 毫克