| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 702克 | 山楂糕热量/卡路里1423千卡 | |||
 热量1423千卡，相当于华尔兹舞474分钟消耗的热量...180 | |||||
山楂糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
山楂（2斤）、白糖（250克）
1/9. 山楂洗净沥干水份
2/9. 切开山楂将籽和花去除干净
3/9. 山楂入锅煮5分钟
4/9. 山楂捞出 水倒掉 怕浪费也可以喝下去非常酸爽噢 嘿嘿
5/9. 捞出山楂用搅拌机打成果泥 倒入锅内加入白糖或冰糖
6/9. 用小火熬不停搅拌 防止粘锅 家里有柠檬的话可以滴几滴进去颜色会漂亮些
7/9. 熬至浓稠挂在调羹上不会流动即可出锅
8/9. 装入容器内 放凉之后放入冰箱 冷藏一下倒扣出来就可以吃啦 家里有桂花的可以撒一些再冷藏更香更好吃噢
9/9. 酸酸甜甜孩子很喜欢吃 重点是开胃 吃不下饭的夏天 做这个正合适噢
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、消食化滞、驱虫等功效；可与薏米、大白菜、牛肉搭配；与鱼头、海鲜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂糕热量1423 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克