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香辣基尾虾

香辣基尾虾的热量和减肥功效

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香辣基尾虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
小米椒31千卡21千卡2克0.60克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
啤酒111千卡43千卡0.46克0克
总量463香辣基尾虾热量/卡路里194千卡
郑多燕 热量194千卡,相当于郑多燕32分钟消耗的热量...360

香辣基尾虾的做法共1个步骤

食材主料/辅料

姜片(适量)、大蒜子(适量)、小米椒(适量)、料酒(适量)、啤酒(适量)、老抽(适量)、少许火锅料(适量)、少许盐(适量)
香辣基尾虾的做法图解1

1/1. 首先,把虾洗净剪须沥干水分
第二步把锅烧热下油爆香佐料,倒入虾爆炒
第三步放料酒啤酒和火锅底料烧干,起锅加少许盐再加点白芝麻增香,因为是海鲜就不需要加味精了
一盘香辣基尾虾就好了

食材功效信息

姜片的热量41千卡(每100克);具有镇吐、解毒、增进食欲等功效;可与海蟹、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

小米椒的热量21千卡(每100克);具有健胃、抑癌、祛风湿等功效;可与白菜、娃娃菜、海虾搭配;与胡萝卜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、消暑解热、开胃健脾等功效;与贻贝、胡萝卜、扇贝相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

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营养信息

  • 香辣基尾虾热量194 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.96 克
  • 碳水化合物53.65 克
  • 535.8 毫克
  • 76 毫克
  • 1.92 毫克
  • 224 毫克

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